Älä jätä treenin määrää alle 90 minuuttiin viikossa.
Urheillessa loukkaantumisriskiä voi vähentää varmistamalla, että liikkeet tekee oikein.
Liikunnan vihaajille kyseessä on mahtava uutinen.
Tunnille ilmoittautuessa tulee allekirjoittaa elintenluovutuslomake siltä varalta, että kuolee.